Live stream preview
Kundalini Yoga mot stress og uro (på norsk med Salila Gyanjot)
Practise with us!
•
1h 27m
Salila Gyanjot leder deg igjen deilige kundalini yoga øvelser og shakti dans-strekker for å gi slipp på spenninger og for å lande i deg selv. Klassen endes med litt mer utfordrende arm-øvelser og mantra for å styrke nervesystemet og skape sinnsro. Kriyaen (yoga settet) heter Pittra Kriya og består av 3 øvelser av 11 min, som kan kortes ned til 5,5 min.
Up Next in Practise with us!
-
Coordinate Mind Body and Soul
To coordinate Mind Body and Soul means to bring your soul in to your daily live. Live your live soulful in your individual way. Just like the master of the swords would cut vegetables with the same attention and presents in which he goes in to combat. Bring the awareness the sensitivity and the s...
