Salila Gyanjot leder deg igjen deilige kundalini yoga øvelser og shakti dans-strekker for å gi slipp på spenninger og for å lande i deg selv. Klassen endes med litt mer utfordrende arm-øvelser og mantra for å styrke nervesystemet og skape sinnsro. Kriyaen (yoga settet) heter Pittra Kriya og bestå...

To coordinate Mind Body and Soul means to bring your soul in to your daily live. Live your live soulful in your individual way. Just like the master of the swords would cut vegetables with the same attention and presents in which he goes in to combat. Bring the awareness the sensitivity and the s...